Gastgeber ist für mich mehr als nur das Bereitstellen von Speisen und einem schönen Ambiente – es ist eine Herzensangelegenheit. Es geht darum, anderen Freude zu bereiten, ein Gefühl von Willkommenheit zu schenken und Momente zu schaffen, die in Erinnerung …

Der 193. BUGA Parkrun war ein Lauf voller Gemeinschaft, Natur und eisiger Schönheit. Wir feiern sieben Jahre Parkrunning in Deutschland, eine Bewegung, die seit 2017 Menschen aus über 60 Städten verbindet. Jeden Samstag treffen sich Läufer:innen, um ihre Fitness zu …

Am heutigen Morgen zeigte sich der Spätherbst von seiner härtesten Seite. Mit gemessenen 2°C und einem eisigen Südwind, der die Temperaturen gefühlt auf -4°C drückte, war es wahrlich kein Spaziergang für die 30 unerschrockenen Läuferinnen und Läufer, die sich zum …

Ein kühler Morgen empfängt uns auf dem Heinz Sielmann Höhenweg. Die Luft ist frisch, fast spürbar rein, durchzogen von dem erdigen Duft des Herbstes: eine Mischung aus feuchtem Laub, Moos und einem Hauch von Verfall, der zugleich von Neuanfang erzählt. …

Der Rückweg begann bereits mit einer Verzögerung in Kapstadt. Der Flug, anfangs noch kurzweilig durch das beeindruckende Unterhaltungsprogramm, zog sich schließlich in die Länge, als das Bordessen serviert wurde und der unruhige Schlaf im Sitzen die Geduld strapazierte. In den …

Time to say goodbye Die Reise neigt sich dem Ende zu, und mit ihr verblasst das Gefühl, die vier Jahreszeiten Südafrikas innerhalb von zwölf Tagen durchlebt zu haben. Von der Frische des Frühlings bis zur Wärme des Sommers, dem Herbstwind …