Am Samstag, den 2. August 2025, um Punkt 9 Uhr, war es wieder so weit: Strahlender Sonnenschein, milde 19 °C, kaum Wind, ideale Bedingungen für einen gelungenen Start beim parkrun am Bugasee in Kassel. Schon früh versammelten sich Läuferinnen und Läufer aus nah und fern: Gäste aus Australien, Zürich, Leipzig, Frankfurt, Fulda und England mischten sich unter das heimische Teilnehmerfeld, ein wunderbar internationales Miteinander, bei dem jede und jeder willkommen war, ganz gleich mit welchem sportlichen Hintergrund. Die Atmosphäre war familiär und motivierend. Viele Teilnehmende feierten persönliche Bestzeiten, andere einfach das Gefühl, dabei zu sein und sich gemeinsam zu bewegen. Besonders stolz wurde der 100. parkrun von Sophie Thür gefeiert, ein Meilenstein, der auf […]

Hier ist mein persönlicher Erfahrungsbericht zum Vortrag von Dr. med. M.A. Adak Pirmorady‑Sehouli von der Charité beim Kämpferherzentreffen mit dem Thema „Aussprechen, was bewegt – wirksame Kommunikation zwischen Patient:innen und dem medizinischen Behandlungsteam“ tiefgründig, ermutigend und motivierend. Ich saß in einem gefüllten Raum im Kolonadensaal um 14 Uhr, gespannte Stille. Dr. Pirmorady‑Sehouli begann mit einem so klaren wie warmen Satz: „Eine Leitlinie ist Fluch und Segen zugleich. Der Arzt oder die Patientin darf und muss neben dieser auch denken.“ Dieser Impuls traf mich sofort, es ist ein Aufruf, im Gespräch nicht starr zu folgen, sondern zu reflektieren, zu fühlen und sich einzubringen. Sie sprach über die Angst, Angst sei notwendig und nützlich, sie könne helfen und sogar heilen, […]

Ich besuchte heute am 26. Juli 2025 das Kämpferherzen-Treffen in der Kasseler Stadthalle, einem Ort, der durch seine Weitläufigkeit, seine barrierearme Architektur und die unglaubliche Energie seiner Besucherinnen und Besucher geprägt war. Die Veranstaltung war mir durch eine Anzeige auf Instagram aufgefallen. Neugierig geworden, informierte ich mich im Vorfeld auf der Website der Kämpferherzen über den Sinn und Zweck dieser besonderen Begegnung: Ein Ort der Hoffnung, der Gemeinschaft, der Sichtbarkeit für Menschen mit körperlichen, geistigen oder psychischen Beeinträchtigungen. Und es wurde sehr schnell klar, dass dies nicht einfach nur ein Messe-Tag war. Es war ein bewegendes, zutiefst menschliches Ereignis. Bei meiner Ankunft gegen 11:30 Uhr war das Gelände bereits gut […]

Am 19. Juli 2025 starteten wir um neun Uhr morgens in Kammerforst zu einer Rundtour, die uns durch Wälder, entlang der Werra, durch kleine Dörfer und über Höhenzüge führte. Eine Entdeckungsreise auf zwei Rädern. Das Wetter meinte es gut mit uns: ein klarer, blauer Himmel, nur von wenigen weißen Wölkchen durchzogen, begleitete uns den ganzen Tag. Der Wind kam leicht aus Westen, schob uns streckenweise sanft voran, und gegen Mittag erreichte das Thermometer satte 29 Grad, der Sommer zeigte sich in voller Kraft. Der erste Anstieg erwartete uns fast unmittelbar nach dem Start und er hatte es in sich. Auf 3,6 Kilometern führte der Weg mit nahezu acht Prozent Steigung […]

Lieber Robert ich habe dein Buch Freidurchatmen fast komplett lektoriert und es ist mir ein Bedürfnis dir meine Meinung zu sagen. Manchmal braucht es nur einen Satz um etwas in Bewegung zu bringen. Und dieser eine Satz von dir hat es geschafft. Du hast mich eingeladen in deine Reise hineinzulesen und was ich gefunden habe war viel mehr als eine Beschreibung von Kilometern oder Orten. Du hast ein Buch geschrieben das keine Schublade braucht. Es ist kein klassischer Reisebericht. Kein Ratgeber. Kein Versuch sich selbst zu inszenieren oder zu optimieren. Freidurchatmen ist ein Buch über das Leben selbst. Über das Losfahren und Ankommen. Über das Verlieren und Finden. Über Menschen […]